Painon pudotus jatkuu taas!

Heipähei!

Olemme saaneet maailman rakkaimman pienokaisen kannettavaksi käsivarsillemme. Minusta on tullut äiti, miehestäni isä. Olemme kestinneet ystäviämme ja sukulaisiamme, jotka ovat tulleet ihastelemaan pienokaistamme. Olemme valinneet pienokaisellemme kauniin nimen ja viettäneet hänen kastejuhlaa. Paljon onnellista on tapahtunut.

Nyt on hyvä taas palata normaaliin elämään. Normaaliin siinä mielessä, että tämän äidin painon pudotus taas jatkuu.

Tänään vaaka näytti 97,5 kg. Synnyttämään mennessä paino oli 105,8 kg. Alaspäin ollaan siis jo tultu, mutta vielä on piiiitttkkkääää matka mukaviin lukemiin! :)

Epävarma äitiyslomalainen..

Äitiylomalla. Aikaa miettiä asioita kai vähän liikaakin. Varsinkin omaa kehoa.

Oon onnellinen. Vauva kokoajan mielessä. Vaatteet pesty ja silitetty. Ei jaksais enää odottaa!

Oloni on epävarma kehoni suhteen. Minulla vaihtuu neuvolatäti, se ehkä päälimmäisenä jännittää. En ole uskaltanut paljoa syödä, ettei paino olisi paljoa noussut. En ole tosin käynyt puntarilla, huomenna neuvolassa sitten..

Ruokailut:
Eilen: Aamupalaksi kuppi maitokahvia 2 ruisleipää, päällä juustoa. Lounas lautasellinen kasvissosekeittoa. Illalla 2 ruisleipää, joiden päällä tomaattia. Lisäksi noin 1,5 litraa vettä. Liikuta: Äitiysjooga 1 h 30 min, lenkki koirien kanssa 30 min.

Tänään: Aamupalaksi kuppi maitokahvi, 2 ruisleipää joiden päällä juustoa ja tomaattia. 3 Dumle-karkkia. Lounaaksi pala savustettua lohta ja  salaattiannos (kaali-kurkku-tomaatti-fetajuusto). Lounaan jälkeen kahvi ja 2 Domino-keksiä. Illalla juon vielä kupin teetä ja syön 2 tomaattipäällysteistä ruisleipää. Liikunnat: Uinti 1h 10 min ja hidas lenkki koirien kanssa 40 min.

Mitäs mieltä ootte mun ruokailuista?

Kuulumisia pitkästä aikaa

Hello everybody! :)

Olen unohtanut painontarkkailun koko raskausajaksi. Tahallani. Olen syönyt, kun on ollut nälkä. Ja minulla on ollut nälkä lähes koko ajan...

Painoni on nyt 102,8 kg. Meni satanen rikki. Tuntuu, että olen jättiläinen. Jännä silti, että ennen laiduttamista painoin lähes kahdeksan kiloa nykyistä enemmän, eikä silloin edes tuntunut isolta...

Olen ajatellut tekeväni tarkan ohjelman siitä, miten jatkan laihduttamista synnytyksen jälkeen. Onko ideoita, kannattaako pyytää avuksi ammattilainen? Millaisia kokemuksia teillä on? Kuinka nopeasti raskauskilot voivat tippua?

Tänä on ollut elämäni parasta aikaa. Vielä kaksi kuukautta odotettavaa ja jännitettävää <3

Rakkaus

Halkean rakkaudesta. Rakkaudesta miestäni ja mahassa asuvaa pienokaista kohtaan.

Rakas miehen hemmottelee minut pilalle! ;) Siivoaa ja pyykkää ja käskee minun vain levätä. Ihanaa. Työmatkalta tullessaan toi tuliaiset skä minulle että vauvalle. En tiedä ketään rakkaampaa. <3

Olen ehtinyt liikkumaan paljon. Käynyt lenkillä ja uimassa ja aloittanut joogan. Ihanaa.

Minä rakastan sua yhä totta on tänään
vaan enemmän, enemmän se tarkoittaa.
Minä rakastan sua, sulle kaikkeni annan
ja elämä vie meitä päin parempaa.

Viikot vierii

Viikot vierii ja minä en jaksa tehdä mitään. Käyn töissä ja illat torkun kotona. En ole jaksanut lähteä lenkille, en ole jaksanut lähteä uimaan. Maanantaina olin neuvolassa, eikä paino ole edelleenkään noussut. Thänk kaad!

Jotenkin on paha mieli siitä, että seuraan painoani tarkasti. Kaikillahan nousee paino raskauden myötä. Ja sitten vauvan synnyttyä tippuu, eikö? Miksi minulla ei paino saisi nousta..? 

Valitin asiaa miehelleni. En jaksa liikkua mutta en jaksaisi että painokaan nousee. Mieheni, niin ihana. Hän sanoi, että eipä mun painolla ole väliä, jos vauva vaan kehittyy oikein ja ajallaa. Niin totta.

Pelottaa, kohta näytän ryhävalaalta.

Paino on voimaa, ylipaino ylivoimaa

Netistä olen lukenut siitä, miten äitiysneuvolassa on kohdeltu ylipainoisia odottavia äitejä. Olin sitä jo mielessäni kauhistellut ja pelännyt. Olin miettinyt, kuinka "kovetan" itseni tilanteessa niin, etten ala itkemään jne.. Kuitenkin turhaan. Minulla on todella mukava neuvolatäti sekä lääkäri, jotka minua ovat hoitaneet! :)

Lääkäri ei ole kiinnittänyt painooni mitään huomiota. Neuvolatäti sanoi, että on hyvä liikkua ja syödä terveellisesti, ettei paino pääse raskauden aikana liikaa nousemaan. Ja siinä se. Ei muuta.

Voin loistavasti. Vatsaa ei vielä näy, mutta se tuntuu kun kädellä silittää alamahaa. Jotenkin jo niin odotan sitä, että muutkin huomaavat raskauteni!! :) Ja saa olla luvan kanssa isomahainen... Heh, siinä ei nyt ole mitään uutta ;)

Kuulumisia

Kiitos kaikille onnitteluista! :)

Olen voinut erinomaisesti. Olen syönyt kunnolla, terveellisesti. Liikkunut joka päivä, yleensä käynyt puolentoista tunnin lenkin koirien kanssa. Ja arvatkaapa mitä, puntarini näyttää edelleen täsmälleen saman verran kuin ennen! Olen oikeasti siis laihtunut, koska sisälläni vauva kasvaa ja alkaa painaa päivä päivältä enemmän.

Minua pelottaa lihominen. Tai ei se oikeastaan ole lihomista, vaan raskauden tuomaa painoa. Tuleeko nyt kaikki se takaisin, minkä olen kevään ja kesän aikana saanut pudotettua... Jaksanko sitten vauvan syntymän jälkeen aloittaa taas laihduttamisen... 

Eräälle ystävälleni tuli kahdessa raskaudessa kummassakin 30 kiloa lisää painoa. Yhden ystäväni paino taas putosi koko raskauden aikana yhden kilon. Mitenköhän minulle käy?! 

Kertokaahan Te, jotka olette lapsen saaneet, miten teille on käynyt painon kanssa? Ja onko teillä hyviä vinkkejä mun matkalle? :)